반응형 탈수와혈당1 여름철 혈당이 오르는 이유 여름철 피로감, 단순 더위 탓일까? 직접 겪고 찾아본 '여름 혈당 스파이크'의 진실 "올여름은 유난히 덥네. 기운이 하나도 없어." 며칠 전부터 제가 입에 달고 살던 말입니다. 덥고 땀을 많이 흘리니 당연히 체력이 떨어졌으려니 생각하고, 시원한 수박과 달콤한 아이스 바닐라 라떼로 더위를 달랬죠. 그런데 피로는 풀리기는커녕 밥만 먹으면 쏟아지는 식곤증에 식은땀이 나고 시야가 흐릿해지는 느낌마저 들었습니다.'단순한 더위 먹은 증상이 아닌 것 같은데?'라는 불안감에 대한당뇨병학회 자료와 내분비내과 전문의들의 칼럼을 샅샅이 뒤져보았습니다. 그 결과, 제 무기력증의 원인은 바로 '여름철 급격한 혈당 상승' 때문이라는 충격적인 사실을 알게 되었습니다. 흔히 땀을 많이 흘리면 에너지를 써서 혈당이 낮아질 거라 오해하.. 2026. 8. 3. 이전 1 다음 반응형
