반응형 폭염 건강관리2 여름철 입맛 없는 이유 ※ 푹푹 찌는 여름, 도망간 입맛을 되찾기 위한 나의 고군분투기 요즘 정말 숨이 턱턱 막힐 정도로 푹푹 찌는 폭염이 연일 계속되고 있습니다.날씨가 이렇다 보니 저 역시 자연스럽게 "아, 진짜 입맛 없다", "오늘은 밥 챙겨 먹기 너무 귀찮다"라는 말을 입에 달고 살게 되더라고요. 평소 같으면 없어서 못 먹었을 제가 제일 좋아하는 음식들을 눈앞에 두고도 영 젓가락이 가지 않았습니다.식구들 밥은 챙겨야 하니 억지로 땀을 뻘뻘 흘리며 불 앞에 서서 요리를 하긴 하는데, 정작 제 입에는 시원한 얼음물이나 달달하고 차가운 음료수만 들어가고 정작 식사는 대충 건너뛰는 날이 부지기수였죠. 처음에는 그저 '날이 너무 더워서 일시적으로 그러려니' 하고 대수롭지 않게 여겼습니다.하지만 하루 이틀 굶다시피 하니 몸에 기운이.. 2026. 7. 30. 여름철 부모님 건강 체크리스트 여름철 부모님 건강 체크리스트, 꼭 확인해야 할 건강관리 방법 총정리무더운 여름이 시작되면 가장 걱정되는 사람은 바로 부모님입니다.젊은 사람들은 더위를 견디는 힘이 비교적 좋지만, 나이가 들수록 체온을 조절하는 능력이 떨어지고 갈증도 늦게 느끼기 때문에 탈수나 열사병 같은 온열질환에 더 쉽게 노출될 수 있습니다. 특히 고혈압이나 당뇨병, 심장질환 같은 만성질환을 앓고 계신 부모님이라면 작은 건강 이상도 큰 문제로 이어질 수 있습니다.오늘은 여름철 부모님 건강을 지키기 위해 꼭 확인해야 할 체크리스트와 생활습관, 병원을 찾아야 하는 증상까지 자세히 알아보겠습니다. ▶ 여름철 부모님 건강이 더 위험한 이유 나이가 들면 우리 몸은 더위를 식히기 위해 땀을 배출하는 기능이 떨어집니다. 또한 갈증을 느끼는 감.. 2026. 7. 28. 이전 1 다음 반응형
